Das Thema Kalzium ist ein heiß diskutiertes Thema, insbesondere wenn es sich um eine vegane Ernährung und gesunde Knochen handelt. Die größte Kontroverse lautet, ob man…
Jeder Mensch verfügt über ein körpereigenes Abwehrsystem, auch Immunsystem genannt. Seine Hauptaufgabe ist der Schutz des Körpers vor allem was ihm schaden kann. Das Immunsystem besteht…
Bis vor kurzem war Tempeh in unseren Breitengraden noch ziemlich unbekannt. Einst nur bei denen beliebt, die sich vegan ernähren, gewinnt das Produkt aus fermentierter Sojabohne…
Schilddrüsenerkankungen sind mittlerweile zu einer regelrechten Volkskrankheit geworden. In meinem Artikel „Hyperthyreose vs. Hypothyreose – Symptome einer Überfunktion und Unterfunktion der Schilddrüse“ bin ich bereits auf…
Würdest du glauben, dass über 90 Prozent der Menschen in Deutschland und nördlichen Regionen, einen chronischen Vitamin D Mangel haben? Doch genau so ist es und…
Vitalpilze als neue Superfoods – Schreckt dich der Gedanke an Vitalpilze für deine Gesundheit etwas ab? Keine Sorge, medizinische Pilze werden, je nach Region, seit Jahrtausenden…
Hormone wie Adrenalin, Östrogen, Testosteron, Insulin oder die Schilddrüsenhormone sind wichtige chemische Botenstoffe, die sich auf unterschiedliche Aspekte deiner allgemeinen Gesundheit auswirken und diverse Körperfunktionen sowohl…
Hast du schon einmal vom Pflanzenstoff Chlorophyll gehört? Es lässt sich aus dem altgriechischen ableiten, bedeutet so viel wie frisches hellgrünes Blatt oder vereinfacht gesagt, Blattgrün…
Mit einer Fläche von circa 2 Quadratmetern ist die Haut unser größtes Organ. Sie schützt unser Inneres vor äußeren Einflüssen, hält unsere Körpertemperatur konstant und dient…
Hast du häufig mit Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und mangelnder Konzentration zu kämpfen? Dann können das erste Anzeichen für einen Vitamin B12 Mangel sein. So ein B12 Mangel…