Ich bin Ramon, Geschäftsführer von Mediale Gesundheit, Fachberater für ganzheitliche Gesundheit und studierter Ernährungsberater aus Hamburg. Ich freue mich, Fachwissen über eine ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsweise leicht und verständlich an dich weiterzugeben.
Eine selbstgemachte vegane Mascarpone Creme schmeckt nicht nur viel besser als ein Fertigprodukt sondern ist auch noch deutlich gesünder. Mit diesem einfachen Rezept kannst du deine…
Wir alle scheinen schuldig zu sein. Jeden Tag, von dem Moment bewussten Handelns, scheinen wir unser Leben zu leben und uns um Dinge zu kümmern, um…
Die Organe des Verdauungssystems arbeiten alle gemeinschaftlich für eine gut funktionierende Verdauung und damit für deine Gesundheit. Deine Verdauungsorgane nehmen feste Nahrung und Flüssigkeiten auf und…
Pizza Fans aufgepasst: Lust auf eine richtig leckere, gesunde und vegane Quinoa Pizza? Diese Quinoa Pizza besteht, wie der Name schon verrät, tatsächlich nur aus Quinoa,…
ADHS oder ADS, für die meisten Menschen und Familien ein Schock. Meistens bedeutet diese Diagnose eine lange und unnötige Reise durch die Welt der Medikamente. Hinter…
Der Schlaf nimmt einen wichtigen Teil deines Lebens ein und ist eine wichtige Maßnahme, die es deinem Körper ermöglicht, sich körperlich und geistig zu regenerieren, zu…
Veganer Karottenkuchen passt eigentlich das ganze Jahr zu jedem Anlass oder? Dieser gesunde und überaus leckere Karottenkuchen ist sehr einfach zubereitet und du kannst ihn ganz…
Zucker ist eine Droge, Zucker macht krank – kein anderes Nahrungsmittel ist ungesünder und überflüssiger als Zucker. Und dennoch wird Zucker mehr denn je konsumiert. Wenn…
Gürtelrose ist eine Viruserkrankung die dafür bekannt ist, Unwohlsein, Nervenschmerzen, Juckreiz, Ausschläge und Fieber zu verursachen. Ein geschwächtes Immunsystem kann Gürtelrose schneller auftreten lassen und kann…
Es geht doch nichts über eine richtig gute vegane Lasagne. Du hast noch kein passendes Rezept gefunden, welches schmeckt und auch noch gesund ist? Unsere vegane…