Ich bin Ramon, Geschäftsführer von Mediale Gesundheit, Fachberater für ganzheitliche Gesundheit und studierter Ernährungsberater aus Hamburg. Ich freue mich, Fachwissen über eine ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsweise leicht und verständlich an dich weiterzugeben.
Mit diesem einfachen Rezept kannst du richtig leckere und gleichzeitig gesunde Tacos selber machen. Das sind nicht einfach nur Tacos, sondern die besten Tacos die du…
Du hast noch nie von Ashwagandha gehört? Dann wird es höchste Zeit, mehr über die vielen gesundheitlichen Vorteile dieser Superpflanze zu erfahren. In vielen Kulturen ist…
(Werbung) – Hast du Lust auf richtig leckere und selbstgemachte vegane Proteinriegel, die glutenfrei sind und ohne Backen auskommen? Mit diesem gesunden Rezept kannst du dir…
Das Gehirn ist eine brillante biologische „Maschine“, die jeden Prozess in deinem Körper steuert – von deinen Gedanken und Hormonen, bis hin zu deinen Muskeln und…
Das Thema Kalzium ist ein heiß diskutiertes Thema, insbesondere wenn es sich um eine vegane Ernährung und gesunde Knochen handelt. Die größte Kontroverse lautet, ob man…
Hast du dir mal die Frage gestellt, wann du das letzte Mal aufrichtig dankbar für etwas gewesen bist? Und wenn ja, für was? Gerade in der…
Dieser leckere Kürbiseintopf ist ein wahrer Gaumenschmaus und besonders in der kälteren Jahreszeit sehr wohltuend und wärmend. Er ist ganz einfach und schnell gemacht, schmeckt richtig…
Jeder Mensch verfügt über ein körpereigenes Abwehrsystem, auch Immunsystem genannt. Seine Hauptaufgabe ist der Schutz des Körpers vor allem was ihm schaden kann. Das Immunsystem besteht…
Bis vor kurzem war Tempeh in unseren Breitengraden noch ziemlich unbekannt. Einst nur bei denen beliebt, die sich vegan ernähren, gewinnt das Produkt aus fermentierter Sojabohne…
Der Herbst ist Kürbiszeit. Und was bietet sich schon besseres an als vegane und glutenfreie Kürbis Muffins?! Mit diesem gesunden Rezept kannst du vegane Kürbis Muffins…